¿Qué llevar en la mochila? 🤔🎒
Aquí os dejo una lista de lo que nos solemos llevar de viaje (está claro que no llevamos siempre todo, depende del viaje), para que os sirva como guía:
- Maleta pequeña (para viajes cortos por Europa) o mochila de 50L (para viajes largos internacionales) y su bolsa impermeable.
- Mochila pequeña
- Riñonera
- Minibolso
- Pasaporte
- Cartera con dinero y documentación
- Reservas impresas
- Resumen del recorrido y sitios a visitar
- Carnet internacional de conducir
- Ropa interior
- Pijama
- Ropa
- Chubasquero
- Pantalones de trekking
- Pareo o similar
- Bañador
- Botas/deportivas
- Zapato/sandalia
- Chanclas
- Escarpines
- Toalla de microfibra
- Tubo y gafas de snorkel
- Gafas de sol
- Tecnología (móvil, cámara,...y sus cargadores y baterías externas)
Yo tengo una Olympus TG-4 y no puedo estar más contenta. Es una todoterreno: resiste el polvo, soporta caídas de 2m, presiones de 100kg y temperaturas de -10ºC, es sumergible hasta 15m, tiene WiFi, GPS, zoom óptico gran angular 4x (incluso subacuático),
- (Mini)trípode cámara
- Auriculares (inhalámbricos)
- Enchufe-ladrón
- Candado de código
- Adaptador enchufe
- Libros
Aquí os dejo una lista de lo que nos solemos llevar de viaje (está claro que no llevamos siempre todo, depende del viaje), para que os sirva como guía:
- Maleta pequeña (para viajes cortos por Europa) o mochila de 50L (para viajes largos internacionales) y su bolsa impermeable.
- Mochila pequeña
- Riñonera
- Minibolso
- Pasaporte
- Cartera con dinero y documentación
- Reservas impresas
- Resumen del recorrido y sitios a visitar
- Carnet internacional de conducir
- Ropa interior
- Pijama
- Ropa
- Chubasquero
- Pantalones de trekking
- Pareo o similar
- Bañador
- Botas/deportivas
- Zapato/sandalia
- Chanclas
- Escarpines
- Toalla de microfibra
- Tubo y gafas de snorkel
- Gafas de sol
- Tecnología (móvil, cámara,...y sus cargadores y baterías externas)
Yo tengo una Olympus TG-4 y no puedo estar más contenta. Es una todoterreno: resiste el polvo, soporta caídas de 2m, presiones de 100kg y temperaturas de -10ºC, es sumergible hasta 15m, tiene WiFi, GPS, zoom óptico gran angular 4x (incluso subacuático),
- (Mini)trípode cámara
- Auriculares (inhalámbricos)
- Enchufe-ladrón
- Candado de código
- Adaptador enchufe
- Libretita y miniboli
- Mini-linterna
- Mini set costura
- Mosquetón
- Utensilios comida (en mi caso: botella cristal, utensilios de trigo, navaja suiza, bol de bambú, bolsas de tela,...) para evitar el plástico.
- Neceser con:
+ cepillo y pasta de dientes
+ desodorante
+ copa menstrual (o, en su defecto, tampones/compresas)
+ peine y gomas del pelo
+ maquillaje (en mi caso: lápiz de ojos y laca de uñas)
+ mini cortauñas
+ pinza de depilar
+ crema solar
+ gel aloe vera & bálsamo del tigre
+ antifaz
+ tapones para los oídos
+ antimosquitos: citrodiol para zonas sin riesgo y DEET al 50% o Icaridin >20% si vamos a zonas tropicales con riesgo de enfermedades. El % de DEET determina las horas de protección del mismo, así DEET 50% protege durante 7-8h y 20% DEET unas 4h. Debes aplicarlo 30' después de la crema solar para evitar que se absorva con ésta.
Yo uso el Insecte Ecran porque me lo compré en Francia, pero el que más usan los españoles es el Relec.
- Botiquín con:
- Mini-linterna
- Mini set costura
- Mosquetón
- Utensilios comida (en mi caso: botella cristal, utensilios de trigo, navaja suiza, bol de bambú, bolsas de tela,...) para evitar el plástico.
- Neceser con:
+ cepillo y pasta de dientes
+ desodorante
+ copa menstrual (o, en su defecto, tampones/compresas)
+ peine y gomas del pelo
+ maquillaje (en mi caso: lápiz de ojos y laca de uñas)
+ mini cortauñas
+ pinza de depilar
+ crema solar
+ gel aloe vera & bálsamo del tigre
+ antifaz
+ tapones para los oídos
+ antimosquitos: citrodiol para zonas sin riesgo y DEET al 50% o Icaridin >20% si vamos a zonas tropicales con riesgo de enfermedades. El % de DEET determina las horas de protección del mismo, así DEET 50% protege durante 7-8h y 20% DEET unas 4h. Debes aplicarlo 30' después de la crema solar para evitar que se absorva con ésta.
Yo uso el Insecte Ecran porque me lo compré en Francia, pero el que más usan los españoles es el Relec.
- Botiquín con:
+ gel hidroalcohólico (desinfectante manos)
+ venda elástica (para torsiones, etc)
+ tiritas
+ gasas y esparadrapo
+ antiséptico
+ gotas oculares (ácido bórico)
+ Paracetamol / Ibuprofeno: para dolores y fiebre.
+ Antimético: contra nauseas y vómitos.
+ Antibiótico (de amplio espectro como la Amoxicilina): para tratar infecciones (oídos, nariz, garganta, tracto urinario, piel)
+ Antidiarreico (en cápsulas): diarrea de origen bacteriano
+ Suero (en cápsulas): para deshidratación por vómitos o diarrea.
+ Antiestamínico: para reacciones alérgicas.
+ Medicamento específico para el país (profilaxis anti-malaria, etc)
*importante: llevar la receta médica (por si tienes problemas con aduanas).
+ venda elástica (para torsiones, etc)
+ tiritas
+ gasas y esparadrapo
+ antiséptico
+ gotas oculares (ácido bórico)
+ Paracetamol / Ibuprofeno: para dolores y fiebre.
+ Antimético: contra nauseas y vómitos.
+ Antibiótico (de amplio espectro como la Amoxicilina): para tratar infecciones (oídos, nariz, garganta, tracto urinario, piel)
+ Antidiarreico (en cápsulas): diarrea de origen bacteriano
+ Suero (en cápsulas): para deshidratación por vómitos o diarrea.
+ Antiestamínico: para reacciones alérgicas.
+ Medicamento específico para el país (profilaxis anti-malaria, etc)
*importante: llevar la receta médica (por si tienes problemas con aduanas).
Además sería útil enviarte todos los documentos por mail por si acaso sufres un robo y te ves indocumentado/a.
✈ BON VOYAGE ✈
